《三七影视》

【德甲冠军】

　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上炎(yan)。