《西甲赛程》

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　　在这(zhe)个(ge)时节该(gai)如何(he)调理(li)养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上(shang)炎。