剧情简介
【视频解说】
在(zai)日(ri)常起居上(shang)，此时昼(zhou)夜温差较大、冷暖交(jiao)替，因此在(zai)衣(yi)着方面要适(shi)时增(zeng)减。需要提(ti)醒的是，春(chun)分后(hou)夜晚时间缩短，为保证(zheng)充足的(de)睡眠(mian)需要早睡(shui)早起，这样(yang)有助于体内的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在(zai)日(ri)常起居上(shang)，此时昼(zhou)夜温差较大、冷暖交(jiao)替，因此在(zai)衣(yi)着方面要适(shi)时增(zeng)减。需要提(ti)醒的是，春(chun)分后(hou)夜晚时间缩短，为保证(zheng)充足的(de)睡眠(mian)需要早睡(shui)早起，这样(yang)有助于体内的阳气升(sheng)发。
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