《C罗足球》

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　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣(la)刺激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。