《C罗足球》

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　　在这个时节该如何调(diao)理养(yang)生？宋(song)曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。