《飞飞影视》

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　　在这(zhe)个时节该(gai)如(ru)何调(diao)理(li)养(yang)生？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。